Keskustelu

nimimerkki

Juha

7.12.2018 klo 19:46

Kyselyn perusteella talvikauden harjoituksille on tilausta. Molempia lajeja halutaan treenata ja mielellään samalla reissulla. Siis PreO-treeniä, TempO-treeniä ja myös aikarasteihin keskittyviä harjoituksia (Antti ehdotti niistä jopa uutta kisaformaattia).
Anna näytti vihreää valoa ajatukselleni järjestää 3-4 viikon välein harjoituspäivä. Tai paremminkin potkia porukka järjestämään sellainen vuorollaan. Itsekin toki talkoisiin osallistun 29.12. harjoituk-sella, jonka jatkeeksi Pinja juuri lupautui tekemään nipun aikarasteja.
Toistaiseksi on kauden päättymisen eli Pekan 30 v. kisan jälkeen toteutettu leiri Jyväsky-lä/Muurame akselilla Ekon ja LauriK:n voimin. Martin ja Pentin kuntorastit Rajamäellä ja eilinen LoppiasPreO-kisa Kytäjällä AriT:n toimesta.
Oma toivomukseni on saada samalle päivälle pari harjoitusta. Silloin kannattaa tulee lähdettyä hieman pidemmällekin. Molemmat treenit voivat olla samaakin lajia, mutta kannustan monipuoli-suuteen. Kaiken ei tarvitse olla valmista eli teeseitse-treeniäkin sopii mukaan. Toivottavaa olisi, että vähintään osa harjoituspäivästä mentäisiin valmiilla aineistolla. Jolloin voimme mainostaa ko. osaa muillekin tahoille kuntorasteina.
Pirkanmaan tiimille Petteri on jo hoitanut suunnittelun eli liputusta vailla valmista. KantaHäme? Satakunta? VarsinaisSuomi? Pääkaupunkiseutu? PäijätHäme? Uusimaa? Joensuu?

KALENTERI:
29.12. Ruissalo, Turku
5.1.-27.1. ????, ????
2.2.-17.2. ????, ????
23.2.-10.3. ????, ????
16.-17.3. ECTO1+2, Slovenia
23.3.-14.4. ????, ????
19.-20.4. ECTO3+4, Lontoo
21.4.-1.5. ????, ????
4.-5.5. FinTrailO, Porvoo/Tampere
11.5.-30.5. ????, ????

Ilmoittakaa tähän ketjuun valitsemanne aikahaarukka ja jos mahdollista jo lopullinen päivämäärä. Nopeimmat syövät hitaat. Lopullisen päivän päätettyänne ilmoittakaa myös mahdollinen varapäi-vä, kelit kun ovat mitä ovat. Olisi hienoa, jos huhti-toukokuulle kisoja suunnittelevat laittaisivat tie-toa suunnitelmistaan, ettei tule päällekkäisyyksiä.
Järjestelyapuja, kalustoa ja karttoja kannattaa kysellä. Löytyy varmasti.

nimimerkki

Lauri M

7.12.2018 klo 20:21

19.1. Porvoo TAI Mäntsälä, esivalmisteltu PreO + toinen treeni (aikarasti / tempo / yö)

nimimerkki

Martti

8.12.2018 klo 12:13

Huhtikuun alkuun Rajamäen lähistöllä PreO kuntorastit + muutaman aseman TempO- tai aikarastiharjoitus.
pvm alustavasti 14.4. Kilpailuille tietysti annetaan tilaa, varalla 13.4., 7.4., 6.4. ...

nimimerkki

Juha

10.12.2018 klo 12:52

KALENTERI on täydentynyt hieman, mutta vielä löytyy tilaa harjoituksille ja kisoille:
29.12. PreO kuntorastit + Aikarasteja (8x3), Ruissalo, Turku
19.1. PreO kuntorastit + XXX, Porvoo/Mäntsälä
2.2.-17.2. ????, ????
23.2.-10.3. ????, ????
16.-17.3. ECTO1+2, Slovenia
14.4. PreO kuntorastit + TempO-harjoitus, Rajamäen seutu
19.-20.4. ECTO3+4, Lontoo
21.4.-1.5. ????, ????
4.-5.5. FinTrailO, Porvoo/Tampere
11.5.-30.5. ????, ????

nimimerkki

Antti

12.12.2018 klo 21:01

Ilmoittaudun Laurin harjoituspäivään 19.1.

Järjestän myös itse jotain joskus. Hämeenlinnassa on heikosti sprinttikarttoja, joten voisin suunnitella harjoituksia jonnekin muualle, mistä löytyy karttoja.

nimimerkki

Harri

13.12.2018 klo 07:59

Antti, laitappa joskus mulle viestiä, missä sun mielestä on Hämptonin parhaat tarkkuussuunnistusalueet. Voin ehkä vaikuttaa niiden "sprinttikartoittamiseen". Ainakin yhdessä Hämeenlinnalais-seurassa on puhuttu paikallisen sprintti-kulttuurin kehittämisestä.

nimimerkki

Antti

13.12.2018 klo 16:31

Jep, mietitään yhdessä maastoja. Kunnon kartoilla ja maastoissa järjestämme ensin kisat, joten en halua käyttää niitä nyt harjoituksiin. Ensi vuodellekin ehtisi vielä kilpailun suunnitella, mutta maastojen käyttöä voisi ajatella pidemmällä ajanjaksolla.

Iltarastien yhteyteen aion järjestää ensi vuonna jotain suunnistuskartan pohjalta. Siitä saa hyvän harjoituksen kokeneemmillekin.

nimimerkki

Lauri M

25.12.2018 klo 13:20

Talvi yllätti lumisuudellaan eikä Porvoon potentiaalinen maasto ole tällä hetkellä esteetön. 19.1. harjoitukset tullaan järjestämään Mäntsälässä.

nimimerkki

Lauri M

26.12.2018 klo 15:46

Ylläpitäjä on muokannut tätä viestiä.

Etsin kyytiä harjoitukseen. Aikooko joku lähestyä Turun harjoitusta pääkaupunkiseutu-Porvoo-Mäntsälä suunnalta?

nimimerkki

Martti

26.12.2018 klo 18:59

Olen lähdössä Turuun harjoituksiin. Ajoreitti Mäntsälän Sulkavalta Hyvinkään ja Lohjan kautta moottoritietä, tai yhtä hyvin Forssan kautta. Lähteä pitänee noin klo 7.30.

nimimerkki

Pinja

27.12.2018 klo 19:15

Juuri tehdyn tarkastuksen perusteella suosittelen lauantain Ruissalon tapahtumaan nastajalkineita tai irroitettavia lisänastoja jalan kulkeville suunnistajille. Kulku-urat ovat monin paikoin erittäin liukkaita ja lisäksi pieneltä osin lumisen pehmeitä, vaikkei lunta maastossakaan ole kuin 5 cm ja urat on aurattu tai melko tiukasti tallottuja aikarastiharjoituksen 1. asemaa lukuun ottamatta.
Valitettavasti emme pysty mobilisoimaan viime keväisen tyyppistä auraus- ja hiekoituskalustoa, joten pyörätuolilla kulkien radat ovat vähintäänkin hyvin haastavia, paikoin vaarallisiakin. Ainakaan aikarastitreenin 1. ja kenties 2. asema ovat pyörätuolilla saavuttamattomia. Aikarastitreenin 3-8 asemat pystyy tekemään pyörätuolillakin. Jos harkitset pyörätuolilla osallistumista, Hiirsalmen Juhalta kannattaa tiedustella tarkempaa arviota preoradan kulkukelpoisuudesta.

nimimerkki

Pinja

27.12.2018 klo 19:17

Juuri tehdyn tarkastuksen perusteella suosittelen lauantain Ruissalon tapahtumaan nastajalkineita tai irrotettavia lisänastoja jalan kulkeville suunnistajille. Kulku-urat ovat monin paikoin erittäin liukkaita ja lisäksi pieneltä osin lumisen pehmeitä, vaikkei lunta maastossakaan ole kuin 5 cm ja urat on aurattu tai melko tiukasti tallottuja aikarastiharjoituksen 1. asemaa lukuun ottamatta.
Valitettavasti emme pysty mobilisoimaan viime keväisen tyyppistä auraus- ja hiekoituskalustoa, joten pyörätuolilla kulkien radat ovat vähintäänkin hyvin haastavia, paikoin vaarallisiakin. Ainakaan aikarastitreenin 1. ja kenties 2. asema ovat pyörätuolilla saavuttamattomia. Aikarastitreenin 3-8 asemat pystyy tekemään pyörätuolillakin. Jos harkitset pyörätuolilla osallistumista, Hiirsalmen Juhalta kannattaa tiedustella tarkempaa arviota preoradan kulkukelpoisuudesta.

nimimerkki

Antti

27.12.2018 klo 20:38

Onko harjoitukseen paljon tulijoita? Minulla on vielä neuvottelut menossa. Hyvältä päivältä kuulostaa. Otetaanko kisa aikarastiasemavoitoista?

nimimerkki

Juha

27.12.2018 klo 21:08

PreO:n reitillä samaa ongelmaa kuin Pinjan radalla. Reitti haastava pyörätuolilla. Mäet eivät ole haaste vaan jaloissa tallautunut epätasainen pinta. Jalan liukasta, mutta hyvillä jalkineilla kuljettavissa ilman ongelmia. Uran reunoista pehmeämpää eikä siksi liukasta.

Ilmoittautuneita toistaiseksi 23. Molemmissa treeneissä löytyy useampia jotka pystyvät haastamaan Antin. Aikarastikisa kiinnostaa. Piste kahden peräkkäisen aseman parhaalle. 7 pistettä jaossa, kun tarjolla 8 asemaa.

Vielä mahtuu mukaan. Karttoja saadaan lisää vaikka lauantai aamuna jos on tarve.

nimimerkki

Pinja

27.12.2018 klo 21:10

Juha puhui tänään paristakymmenestä ilmoittautuneesta, tosin en tiedä tulevatko kaikki aikarastitreenin vai kenties osin vain preo-kuntorasteille.

nimimerkki

Esko

28.12.2018 klo 12:28

Hei,

onko joku menossa Muurame-Tre-Turku-Tre-Muurame reittiä 29.12. kuntorasteille?

nimimerkki

Juha

28.12.2018 klo 15:03

Huomisen "kilpailuohje" julkaistu tapahtuman sivulla https://www.trailo.fi/?x255315=463384

Tervetuloa!

nimimerkki

Pinja

28.12.2018 klo 23:10

Kaikki aikarastiharjoituksen liput viety maastoon. Olisihan se kai mahdollista järjestää tapahtumia sulan maan aikaan ja jopa tehdä ratamestarihommia valoisalla... menisikö sitten kenties liian helpoksi? T: Nimimerkki "joskus ennenkin Ruissalossa maata poraillut ja lipuille kuusenjalkoja pystytellyt".

nimimerkki

Pinja

29.12.2018 klo 19:03

Olipa kiva ja opettavainen tarkkuussuunnistuspäivä, sekä ratamestarina että suunnistajana. Ratamestarihommien opettavaisuudesta kertoo, että preossa en tehnyt yhtään virhettä sillä tieosuudella, jolle olin keväällä ratamestaroinut Fintrailoa, mutta sillä tiellä, jolla en ollut ratamestarina suunnistajat, tuli sitten sillä ainoalla rastilla (1. rasti) virhe...
Aikarastitreenin suunnittelun maastotöihin kehitin olosuhteiden pakosta uuden (vara-)menetelmän: Vesisateen takia en saanut piirrettyä tai kirjoitettua kartalle, mutta sanelin rastien paikat, määritteet, kirjaimet ja katselusuunnat kännykkään whatsappiin ja lähetin itselleni viestinä. Osasta asemista otin valokuvankin, kunnes hämäryys esti senkin. Toimi yllättävän hyvin!

nimimerkki

AriU

29.12.2018 klo 19:38

Mielenkiintoisia radantekoapuvälineitä... Pinjalla whatsapp - sanelin, Pekalla viimeksi nelivetotraktori kartta-alustana. Kehtaakohan edes tunnustaa käyneensä radanteossa ihan vain kynän ja paperin kanssa?

nimimerkki

Jyrki

29.12.2018 klo 22:33

Hienot harjoitukset oli Pinja & Juha värkännyt. Kiitos!

nimimerkki

Juha

31.12.2018 klo 08:03

KALENTERI on taas täydentynyt hieman, kun Kokemäki on ilmestynyt harjoituskalenteriin.
https://www.trailo.fi/harjoitukset/

Vielä löytyy tilaa harjoituksille ja kisoille:
29.12. PreO kuntorastit + Aikarasteja (8x3), Ruissalo, Turku
19.1. PreO kuntorastit + XXX, Mäntsälä
10.2.2019, (Sprinttisuunnistus) + TempO-harjoitus, Kokemäki
23.2.-10.3. ????, ????
16.-17.3. ECTO1+2, Slovenia
14.4. PreO kuntorastit + TempO-harjoitus, Rajamäen seutu
19.-20.4. ECTO3+4, Lontoo
21.4.-1.5. ????, ????
4.-5.5. FinTrailO, Porvoo/Tampere
11.5.-30.5. ????, ????

Kuka ehtii ensimmäisenä nappaamaan helmi-maalikuun vaihteen itselleen?

Lauri Mäkinen

9.1.2019 klo 17:48

19.1. järjestetään kuntorastit Mäntsälässä. Tarjolla noin 20 rastin preo-harjoitus ja lounastauon jälkeen 6-7 aseman aikarastiharjoitus. Aikarastiharjoitus on suoritettavissa osallistujan valinnan mukaan aikarasti- tai tempo-tehtävin. Harjoitusten maasto on tuttu, yritän ratamestarina löytää maastoon uuden näkökulman.

Ensimmäinen harjoitus alkaa klo 10.00, ilmoittautumiset (karttamäärän arvioimiseksi) osoitteeseen lauri.a.makinen@gmail.com, karttamaksu 0€.

Lisätietoja: https://www.trailo.fi/?x255315=471729

nimimerkki

Antti

9.1.2019 klo 18:36

Hyvältä kuulostaa! Tulen mukaan.

nimimerkki

Anna

10.1.2019 klo 11:09

Hienoa! Tulen ainakin osaksi päivää, mutta ilmoittaudun mailitse myöhemmin (samaan aikaan lapsen ringetteturnaus Tuusulassa). Hyvä suunnitelma päivälle!

nimimerkki

Anu

13.1.2019 klo 08:54

Miten talviset olosuhteet muuttavat lajin luonnetta?

nimimerkki

Anu

13.1.2019 klo 10:08

...tarkoitan radankiertäjän kannalta...?

nimimerkki

Antti Rusanen

13.1.2019 klo 21:03

Osallistujalle ei ole juuri muuta vaikutusta kuin varautuminen kylmään ja mahdolliseen liukkauteen. Jos lunta on paljon, niin se saattaa osin peittää kartalta luettavia kohteita. Aikarasteille olisi hyvä tulla sormet ja huulet lämpimänä, jotta kartan kääntö ja vastaaminen onnistuvat. Järjestäjälle suurin haaste on rastikeppien pystyttäminen jäiseen maahan. Jos lunta tulee riittävästi, niin sitten kepit pysyvät lumessa pystyssä.

nimimerkki

Pepi

14.1.2019 klo 09:12

Jos pitää huuliaan lämpiminä asemien välillä jollakin kasvonsuojalla (huivilla), se pitää muistaa vetää vastaamisen ajaksi pois. Käsiin kunnon kintaat, joiden alla on ohuet kynsikkäät. Vastaamisen ajaksi kintaat pois. Kynsikkäät ohuet siksi, että paksuimmat villaiset vaikuttavat sorminäppäryyteen. Vastausten välinen hengitys on hyvä harjoitella niin suunnatuksi, etteivät silmälasit huurru edes kartanluvulle tyypillisessä kumarassa. Laseja ei kannata ottaa silmiltä asemien välilläkään, koska silloin ne jäähtyvät helpommin huurtuviksi (jos eivät ole lämpimässä taskussa).

nimimerkki

Juha

14.1.2019 klo 09:53

Onneksi talvella harvemmin kisataan, joten noita Pepin ohjeita ei tarvitse ihan niin orjallisesti noudattaa. Ja kuka nyt aikarastilla tai tempoasemalla suorituksen aikana edes ehtii hengittämään?

nimimerkki

Lauri M

14.1.2019 klo 22:00

Ylläpitäjä on muokannut tätä viestiä.

Tapahtuman kilpailuohje on julkaistu (https://www.trailo.fi/@Bin/473266/kilpailuohje.pdf), vielä mahtuu mukaan!

Maasto koki viimeviikolla muodonmuutoksen, nyt näkee pitkälle!

Pisteitä tapahtumassa jaetaan seuraavasti:
PreO-tehtävät: kukin oikea vastaus +1p
Aikarastiasemat: aseman voittaja +1p
Aikarastiasemat (koskee vuoden 2018 ETOC ja WTOC mitalisteja): suoritusaika 10s tai huonompi -1p

nimimerkki

Antti

15.1.2019 klo 08:14

Hyvä pistelaskusysteemi! Siitä saa sopivasti painetta aikarasteille ja samalla tulee myös tasoitusmomentti arvokisamitalistien ja muiden välille.

Lauri Mäkinen

15.1.2019 klo 20:50

Muokkasin pistelaskua, ilmoittaumisten perusteella tulee mielenkiintoinen otatus.

Jos Mäntsälässä on aiemmin totuttu puskasuunnistukseen niin nyt kompensoidaan: preo-radalla ei ole tarjolla kasvillisuuskohteita!

nimimerkki

Antti

16.1.2019 klo 15:51

Ai vanhat mestarit armahdettiin miinuspisteiltä? Käyhän sekin. Paljonko meitä on tulossa?

nimimerkki

Petteri H

16.1.2019 klo 19:32

Vanhoista mestareista en tiedä mutta minä olen tulossa.

nimimerkki

Juha

16.1.2019 klo 20:19

Turun suunnalta on tulossa autolastillinen. Pari sakkopistekelpoistakin. Tuleehan moninkertaisille mitalisteille myös moninkertaiset miinukset?

nimimerkki

Antti

17.1.2019 klo 11:20

Lauri, montako tehtävää aikarastiasemilla on?

nimimerkki

Lauri M

17.1.2019 klo 12:04

Aikarastiasemilla 3 tehtävää, ei nollamahdollisuutta. Poistin tempo-option sillä ratasuunnittelu siitä näkökulmasta on olennaisesti erilaista.

Kävin eilen tekemässä maastossa viimeiset viilaukset ja totesin (taas) yhden metsikön kaatuneen. Rata muuttui mutta ei huonommaksi. Kysymysmerkkinä on kerätäänkö hakkuujätteet pois ennen tapahtumaa. Tällä hetkellä ne tarjoavat ihan mielenkiintoisia näköesteitä ;-)

nimimerkki

Antti

17.1.2019 klo 21:46

Juha, otan haasteen vastaan kaksintaisteluna sinua vastaan. Viidestä mitalista -5 pistettä, jos menee 10 sekuntia tai enemmän.

Nyt alkaa olla sopivasti painetta. Tämä on ehkä minun henkilökohtainen ongelmani, mutta minun on vaikea saada harjoitusten ja arvokilpailuiden stressi- ja energiatasoja lähellekään samalle tasolle, joten isoja kilpailuita varten on vaikea harjoitella samassa mielentilassa. Siksi pitää vähän uhota ja haastaa harjoituksissakin, vaikka se saattaa kuulostaa lapselliselta.

nimimerkki

Juha

18.1.2019 klo 11:00

Et ole Antti yksin ongelmasi kanssa. Kisatilannetta vastaavan keskittymistason löytäminen harjoituksiin ei ole helppoa. Omatoimisiin treeneihin sitä ei kuitenkaan saa, joten nämä harvat järjestetyt harjoitukset, kuntorastit ja kotimaan kansalliset tulisi pystyä hyödyntämään mahdollisimman hyvin.

Ilman jonkinlaista kilpailuasetelmaa se on ainakin itselleni todella vaikeaa. Huomiselle on onneksi luvassa kohtuullisen kovatasoinen vastus, kun pääosa viime kaudella jaetuista open-sarjan arvokisakultamitaleista löytyy osallistujien palkintokaapeista. Ei siis pitäisi olla vaikeuksia asennoitua varsinkin, kun harvemmin tarjoutuu mahdollisuutta voittaa myös Petteri (Antin ja Pinjan voittamiseen alkaa jo tottua). Laurin pistelaskusysteemi voi tosin tarjota yllätysvoittajan.

Toivottavasti myös Kokemäelle 10.2. saadaan vähintään yhtä kovatasoinen osanotto. Ja jostain löytyy vielä joku organisoimaan treenit tai parit ennen maaliskuun puolivälissä alkavaa kisakautta.

nimimerkki

Petteri H

19.1.2019 klo 16:59

Ylläpitäjä on muokannut tätä viestiä.

Kiitos Laurille loistavasta treenistä. Tehtävät olivat kyllä riittävän haastavia elit-sarjalaisenakin vaikka olikin A-rata. Melko tarkasti oli Lauri lipunpaikat löytänyt umpihangessakin. Hanki teki käyrämuotojen lukemisesta jopa helpompaa kuin kapinatempoissa.

Aikarastireenissä olisi ehkä malttanut vastata vähän harkitummin, jos olisi tajunnut miten ylivoimainen suoritus olisi vastata alle 10:en sekunnin. Tai vaihtoehtoisesti olisi ollut vielä kannattavampaa vetää riskillä nopeasti, tavoitteena vain nopein suoritusaika. Tuskin montaa virhettä enemmän olisi tullut. Aikarastitreeni eteni kyllä supernopeasti. Tuo on ehkä ainoa sopiva aikarastikilpailu kovassa pakkasessa, koska tempossa jäätyisi hitaimmilta sormet ja samalla muut jäätyisivät jonossa.

Tähän treeniin oli vaikea suhtautua kuin preoaikarastiin. Olen tottunut siihen, että aina kun reippaasti edetään asemalta toiselle ja pysähdytään hetkeksi jonottamaan, on kyseessä tempokilpailu, ja se automaattisesti aiheutti vähän nollarastin pelkoa muutaman sekunnin joka aseman alussa. Juhan pitämällä asemalla saatoin hämmästellä sitäkin, miksi lippu näytti olevan eri puolella aidan kulmaa kuin mitä pysyttiin. En onneksi jäänyt sitä tarkistamaan, kun tajusin että lippuhan se on, mutta siihenkin meni vähän aikaa. Toiseksi viimeisellä asemalla aloin taas etsiä sitä viereistä kukkulaa, jota preossakin joutui hakemaan. Siihenkin paloi ylimääräistä aikaa, ja sitten ei malttanut kunnolla hakea sopivalla juurella sijaitsevaa lippua, joka pelkästään olisi riittänyt tehtävän ratkaisuun. Sitä edeltävällä asemalla Antti ja Juha tykittivät uskomattomat ajat. Minäkin olin melko nopea kahdessa ensimmäisessä, mutta notkosta tuli vaikutelma että kysyttäisiin charliesta n. 3 m pohjoiseen, sitten harkitsin jo seuraavaa lippua kauempana (olikohan echo), sitten yritin ratkaista paikkaa lukemalla notkon pohjan muotoa, ei onnistunut, koska notko oli niin loiva (horisontaalisesti), ja lopulta oli vaan pakko valita se charlie kun se näytti lähemmältä.

Tykitykseen olisi ollut varaa, koska Lauri oli asetellut liput nätisti pareittain tai muuten helposti muistettavalla tavalla. Totesinkin Laurille, että jotta aikarastikisasta saisi enemmän preonomaisen, pitäisi joka aseman välissä olla muutama preotehtävä ja lopuksi aikarastin jono näkösuojatussa paikassa, jotta kisa ei tunnu tempolta. Preo-aikarastille valmistautuminen on erilaista kuin tempoasemalle valmistautuminen. Tempossa ei ehdi kaikille asemille käymään läpi samaa prosessia kuin aikarastilla, johon kuuluvat kompassin kuikuilu jonossa, tarjottujen karttojen tutkiminen siinä toivossa että ratamestari ei ole peittänyt kaikkea mikä näkyy odotuspaikalle, vanhojen karttojen muistelu, empiirinen havainnointi siitä kuinka kauan muut aikarastilla viihtyvät, ja myös heidän tunnetilansa tarkkailu, jos he palaavat jonon ohi, sekä tärkeimpinä tietysti rentoutuminen ja kaiken sen lukeminen maastosta mikä näkösuojan taakse näkyy. Ei tarvitse harjoitukseen pressuja rakentaa, mutta esim. mutkan takana odottaminen. Jos liput näkyy heti, ei harjoituksessa uskalla tarkkailla maastoa ollenkaan, vaikka kisassa tulee katsottua se mitä näkyy. Näkösuojat oli toteutettu tänään melko hyvin.

nimimerkki

Antti

19.1.2019 klo 20:08

Kiitos hienosta harjoituspäivästä! Kohta voisi jo kisakausi alkaa. Aikarastit sujuvat hyvin talven harjoitusten ansiosta.

nimimerkki

Anu

19.1.2019 klo 20:27

Iso kiitos järjestäjälle harjoituspäivästä upeassa talvisäässä. Uusi kokemus tasusta kovassa pakkasessa.

nimimerkki

Anu

20.1.2019 klo 13:02

Jäin eilen Mäntsälässä miettimään radan loppumatkaa.... jäi sellainen tunne että taisin kävellä kiellettyjä reittejä.
Luin tänäaamuna kartasta, että niin todellakin oli. Tämä kai aiheuttaa hylkäämisen...?
Opinpahan 'kantapään kautta' noudattamaan sääntöjä...

nimimerkki

AriU

20.1.2019 klo 18:33

Hyvissä harjoituksissa kehittyy ja oppii aina jotain... Kiellettyjen alueiden kanssa on tosiaan oltava tarkkana niin kilpailijana kuin ratamestarinakin. Kilpailuissahan kriittisimpiä kohtia on merkitty myös maastoon, joten riski harhautumiselle pienenee. Hyvä treeni Mäntsälässä myös tässä suhteessa.

nimimerkki

Lauri M

20.1.2019 klo 21:23

Kiitos osallistuneille, oli opettavainen tapahtuma monessa suhteessa. Tuloksista todettakoon että Antti voitti (ilmeisesti 21/22, +4 aikarastiasemien voitoista, -1 aikarastiaseman aikamääreen ylittämisestä) jolla pääsee yli preo-radan maksimipisteiden ja muilta tavoittamattomiin. Lisäksi mainittakoon että Petterillä oli ainoa puhdas rivi aikarasteilla. Tänään en saanut preoresultatia toimimaan, kirjaan tulokset sinne heti kun onnistun.

nimimerkki

Petteri H

21.1.2019 klo 08:04

Mulla ei uskoakseni voi olla puhdas rivi aikarasteilla, kun menin tokavikalla asemalla sanomaan kahdesti deltan ;)

nimimerkki

Antti

21.1.2019 klo 18:44

Jee! Tuntuupa mukavalta voittaa. Syksyllä ei jaksanut pitkän kauden päätteeksi innostua pikkukisoista, mutta Mäntsälän voitto onkin tämän vuoden toistaiseksi suurin saavutus. Kaksintaistelun Juhaa vastaan taisin kuitenkin hävitä.

nimimerkki

Juha

22.1.2019 klo 09:32

Onnittelut Antille voitosta. Taisit myös tuon haasteen voittaa. Käsittääkseni mulla 20/22 ja -1. Lisäksi mahdollisesti aseman 4 voitto (jos 5 sek siihen riitti).

Hienon maaston oli Mäntsälän kaupunki meille valmistanut. Välittänet Lauri kiitokset heille panostuksesta tarkkuussuunnistukseen. Kiitos myös ratamestarille ja muulle järjestelytiimille. Tasokkaalla radalla treenaaminen on aina ilo vaikkei omaan suoritukseen olisikaan tyytyväinen.

Aikarasteilla tuo 9 sekunnin maksimiaika toi kyllä pientä painetta ja osittain sen vuoksi tuli virheitäkin. Esimerkiksi asemalla 2 en päässyt heti kartalle, joten heitin jotain saadakseni kakkoskartan esiin ja päästäkseni mahdollisesti kartalle. Tuolin käyttö olisi oleellisesti muuttanut tehtäviä (ainakin minulle), kun sille istuutuminen olisi antanut pari sekuntia lisää aikaa katsella maastoa. Pari virhettä johtui näkökyvystä, kun osittain muiden merkkien alle jäänyttä puuta ja pientä valkoista keltaisen keskeltä erottanut. Ja asema 5 karkasi kokonaan käsistä (2 virhettä ja ajan ylitys).

Anun ei kannata hylätä itseään, jos eksyi kielletylle. 9 rastin paalun maisemissa siellä seikkaili myös eräs vihreähaalarinen mestari ja muutama muu. Harjoituksissa tuota on hyvä opetella, koska aina niitä kielletyn merkintöjä ei ole tai huomaa kisoissakaan.

nimimerkki

Antti

22.1.2019 klo 12:20

Joo, meni minullakin pitkäksi kasirastin jälkeen, kun olin saanut Penasta niin hyvän peesin. Päätin vain olla hiljaa ja odottaa tuomiota... Kartasta pitää muistaa lukea myös kiellettyjen ja sallittujen reittien merkinnät, eikä keskittyä pelkästään rasteihin.

nimimerkki

Antti

23.1.2019 klo 17:30

Preoresultat.se on herännyt huoltokatkosta ja harjoituspäivän tulokset päivittyvät sinne juuri nyt. Minulla on live-seuranta päällä. Ari Uotila kiilasi kärkeen perinteisellä pistelaskulla.

nimimerkki

Lauri M

23.1.2019 klo 19:37

Preoresultat on koestettu palvelimen vaihdon jälkeen ja kolmannella yrityksellä tulokset on saatu lyötyä järjestelmään. Perinteisen pistelaskennan tulokset ovat osoitteessa preoresultat.se

Harjoituksen pistelaskentayhtälön mukaisesti:
Antti 20+4-1=23
Juha 20+1-1=20
Pinja 21+0-4=17
Petteri 20+1-5=16

Rasteista erityisesti 4 ja 19 jakoivat mielipiteitä. Rastista 19 totean että etäisyys rastin 18 vieressä olevasta puusta oli tarkistettu ja liputuksesta tein väljän jotta olisi selkeä - nyt tarjoutuikin mahdollisuus nollata. Linjoja en ollut tarkistanut sillä rastin takana olevat kohteet tulivat näkyviin edeltävän viikon harvennuksissa. Ja korkeuskäyrät ovat tuolla kohdin tyhjälle paperille piirretyt joen aiheuttaman kohinan vuoksi. Suuntia en ollut tarkistanut. Seuraavalla kerralla Alfa keskelle rastiympyrää ja Bravon sijoitus siitä noin 8m päähän niin ei tule kiusausta nollata.

Rastin 4 epäselvyys hämmästytti. Tehtävä oli tarkoitettu ratkaistavaksi rastin alla olevaa apukäyrää hyödyntäen. Korkeustaso kiinni talon vierestä penkasta ja siitä johtaen. Tarkoitus oli saada apukäyrä Charlien tasolle, jolloin rastilipun yläreunan korkeutta hyödyntäen pystyi määrittämään tehtävän käyrän tason Bravon alle. Lisäksi kukkulan päällä oli apukäyrä ja tämän tason piti olla metriä rastipistettä ylempänä.

Kävi kuitenkin näin, että Charlien tason apukäyrä jatkui tehtävän 5 Deltalle ja liput olivat keskenään eri korkeuksilla, Delta näistä ylempänä. Jos ratkaisi tehtävän hyödyntäen Deltan korkeutta, tason määritti hieman ylemmäs jolloin Alfa tuli perustelluksi ratkaisuksi. Seuraavalla kerralla tehtävää aseteltaessa on siis tarkistettava, että ratkaisu on sama kaikista suunnista lukien.

nimimerkki

Lauri M

23.1.2019 klo 20:28

Ratkaisukartat ja tulokset lisätty Tulokset osioon.

https://www.trailo.fi/tulokset/2019/19-1-kuntorastit-mantsala/

nimimerkki

Antti

23.1.2019 klo 22:56

Eikös Ari Uotila kiilaa kakkoseksi tuloksella 21 + 0 - 0 = 21? Arilla ei ole tuoreita EM- tai MM-mitaleita, joten hän ei saa sakkoja.

Juhalla 20 + 1 - 4 = 17. Väärästä vastauksesta tulee 60 sekunnin sakko, jolloin ei voi päästä alle kymmenen sekunnin.

Täytyy käydä tämä jälkipelikin huolella, kun seuraavat tapahtumat ovat vielä niin kaukana tulevaisuudessa. Laurille kiitos hienosta harjoituspäivästä!

nimimerkki

Juha

23.1.2019 klo 23:07

Älä Antti yritä. Säännöissä lukee suoritusaika. Hävisit haasteen 20-19.

Onhan Kokemäellä normi TempO? Nämä pistelaskut ovat tietysti mielenkiintoisia, mutta olisi vaihteeksi kiva tietää tulos heti harjoituksen päätteeksi.

nimimerkki

Antti

23.1.2019 klo 23:16

Meinaatko Juha, että zerottamalla voi välttää normaalikilpailun aikarasteilla sakkopisteet? Määttälän Marko kokeili sitä jo 2012 EM-kisoissa Falunissa.

nimimerkki

Lauri M

24.1.2019 klo 16:40

Oli tarkoitettu Antti niin että voi latoa vaikka kolme zeroa alle kymmeneen sekuntiin ja välttää sakkopisteen. Asemien voitto on laskettu sakot huomioiden.

Vastausaika vs suoritusaika. Onko olemassa hyviä suomenkielisiä termejä kellotetulle ajalle ja aseman tulokselle?

nimimerkki

Antti

26.1.2019 klo 07:58

Ymmärsin väärin että pitää vastata oikein. Toimiihan se noinkin hyvänä harjoituksena. Vastausrytmissä ja käsien ja suun motoriikassa on itsessäänkin treenaamista. En osaa sanoa, mitä termejä pitäisi käyttää, jotta ymmärtäisin.

nimimerkki

AriU

28.1.2019 klo 12:23

Kokemäellä on su 10.2. tarjolla seuraavaa: Talvisprintti 2,9 km, lähtö omaan tahtiin klo 11-12. Lisävinkit sprintistä löytyvät
http://www.satakunnansuunnistus.fi/?event=wsc18-osakilpailu-4 . Sprintin kiertäjät ilmoittautukaa nettisivuilla, niin kaikille riittää varmasti karttoja. Ennakkoilmoittautujat 5 €.

Heti sprintin jälkeen TempO -treeni. Veikkaus ja vakaa aikomus on, että aloitamme klo 12:15. Suunniteltuna on seitsemän asemaa. Kokemäelle on tosin tupsahtanut yllättävä määrä lunta, joten ratamestari varaa oikeuden tehdä viime hetken muutoksia rataan ja tehtäviin. Kokenut kaarti kinutaan asemanpitäjiksi tuttuun tyyliin (oma sekkari mukaan, muutamia on järjestäjällä). Ennakkoilmoittautuminen treeniin olisi kiva, mutta ei pakollinen (ari.uotila(ät)pp2.inet.fi). Treeni 0 € kaikilta.

nimimerkki

AriU

3.2.2019 klo 14:16

TempO-treenin tehtävät on viimeistelty ja kartat tulostettu. Seitsemän asemaa ja jokaisella neljä tehtävää. Yhteensä siis 28 kinkkistä kysymystä tarjolla.

Muutamia pieniä muutoksia tuli viimeistelyssä runsaan lumen vuoksi. Nyt vaikuttaa vahvasti siltä, että rastikeppien pystyssä pysyminen ei ole erityinen ongelma. Kartoituskynnyksen alittavat kohteetkin hautautuvat mukavasti hangen alle, eivät ole turhaan häiritsemässä.

Eli liputusta vaille kaikki valmiina - tervetuloa sunnuntaina treenaamaan Kokemäelle.

nimimerkki

Anna

8.2.2019 klo 08:35

Toivottavasti mahdollisimman moni pääsee paikalle! Meillä kärvistellään kuumeessa koko perhe, höh.

nimimerkki

Juha

10.2.2019 klo 19:21

Kiitos Ari hyvästä treenistä. Jälleen kerran tarjolla kisatasoisia tehtäviä. Olisi muidenkin kannattanut tulla.

Lumi sotki parilla asemalla, mutta olen omaan suoritukseeni tyytyväinen. Pystyin suunnitelman mukaisesti hillitsemään vauhtiani ja tekemään suhteellisen hallitut suoritukset. Kolme virhettä, mutta kaikista voin ainakin omasta mielestäni syyttää lunta. Muuten siitä ei ollut haittaa kuin siirtymäpätkillä.

Toivottavasti saat houkuteltu tuon paikallisen eliitin uudestaankin mukaan. Talvikauden kolmessa treenissä on ollut mukana jo yli 20 ensikertalaista, jo senkin takia näitä kuntorasteja kannattaa järjestää.

Kuka ottaa homman vastaan seuraavaksi?

nimimerkki

JuhaV

10.2.2019 klo 21:22

Sopiva harjoitus tässä vaiheessa. Osassa pääsi kokeilemaan vauhtiakin (kunhan liput oli löytynyt lumen joukosta).
Ei pitäisi muuttaa tapoja ja yrittää viimeisiä ilman kompassia, viimeisellä se kostautui sekä ajassa ja virheenä.
Onko muuten tulossa tehtäväkarttoja, minua kiinnostaisi tuo neljäs asema, että mitkä siinä ne tehtävät olikaan (epäilen lukeneeni jotakin poskelleen).

Ari Uotila

10.2.2019 klo 22:47

Nyt tulokset, ratkaisut ja tehtäväkartat myös näillä sivuilla tallessa.

https://www.trailo.fi/tulokset/2019/10-3-trailo-treeni-kokemaki/

nimimerkki

Anna

11.2.2019 klo 07:22

Hienot sarjat harjoituksessa!

nimimerkki

Antti

19.3.2019 klo 11:05

Kuka haluaisi järjestää tempoharjoituspäivän 6.4.? Kyselen tätä osin itsekkäistä lähtökohdista, kun huhti-toukokuun kalenterista juuri tuo 6.4. näyttäisi sopivan parhaiten tempon harjoitteluun. Mäntsälän tammikuisen treenin tuntuma alkaa pikkuhiljaa haihtua, joten olisi hyvä viritellä kisakuntoa kuukausi ennen FinTrailO:ta. Slovenian kisat jäivät väliin ja myös pääsiäisen vietän kotona, joten avaan kisakauteni FinTrailO:ssa.

Pääsen myös arkitreeneihin pääkaupunkiseudulle, kunhan sovitaan päivä viikko tai pari ennakkoon. Touko-kesäkuussa ovat illatkin jo valoisia.

nimimerkki

Antti

19.3.2019 klo 11:10

Slovenian tulosten perusteella kotimaan kisoissa ei harjoittelematta pärjää.

nimimerkki

Lauri M

19.3.2019 klo 19:14

Kuka Antti siellä kirjoittelee? Maailmanmestari Rusaselta jään odottamaan kuvia mitalikahveista ;-) Tiedän Porvoosta hyvän kahden maailmanmestarin tekemän kartan. Vapautuu treenikäyttöön kylläkin vasta 4.5. illalla.

Olen myös kiinnostunut tempo-kauden avaamisesta. Jos treenistä tietää viikkoa kahta aiemmin niin melkein kaikki ajankohdat Uudellamaalla treenaamiseen onnistuvat.

nimimerkki

Antti Rusanen

19.3.2019 klo 21:43

Kyllä tarkoitukseni on avata kilpailukausi voitolla Porvoon tempokisassa 4.5. Historiaan peilaten kaikkien taivaanmerkkien pitäisi olla kohdallaan. Olen usein pärjännyt, kun kartoittajana on ollut Petteri Hakala tai Lauri Kontkanen, ratamestarina Lauri Mäkinen, kilpailumuotona tempo, kilpailun nimenä FinTrailO, ilman lämpötila alle kymmenen astetta tai tuuli lounaasta. Nyt on suuri todennäköisyys, että kaikki pelimerkit ovat kohdallaan samaan aikaan.

Silti olisi hyvä tehdä ainakin yksi kilpailunomainen tempoharjoitus ennen kauden avausta. Tempossa on iso riski sortua virheisiin tai liikaan varmisteluun, jos ei ole kuukauteen kilpaillut tai harjoitellut viimeistellyillä kartoilla.

Ei siinä mitään, jos Juha tai Pinja voittaa, mutta olisi noloa hävitä Suomessa ruotsalaisille, norjalaisille tai slovakialaisille.

nimimerkki

Anna

20.3.2019 klo 07:07

Pidetäänkö 6.4. tempopäivä pk-seudulla? FinTrailO 2017 -karttoja voi käyttää, mutta pitäis itse tehdä tehtävät (tai voisin ehkä pari asemaa piirtää käsin etukäteen). Keksisikö joku jonkun toisen harjoituksen siihen oheen?

(Muakin kiinnostaisi harjoitukset, kun ei ole tullut edes ajateltua koko lajia oman kisaamisen kannalta niin pitkään aikaan, että kilpailuihin lähteminenkin epäilyttää.)

nimimerkki

Tuomo

21.3.2019 klo 15:02

Lauttasaaren Myllykallion sprinttikartta on vielä täysin käyttämättä.

Talven harjoituskalenteri

Juha

Lauri M

Martti

Juha

Antti

Harri

Antti

Lauri M

Lauri M

Martti

Pinja

Pinja

Antti

Juha

Pinja

Esko

Juha

Pinja

Pinja

AriU

Jyrki

Juha

Lauri Mäkinen

Antti

Anna

Anu

Anu

Antti Rusanen

Pepi

Juha

Lauri M

Antti

Lauri Mäkinen

Antti

Petteri H

Juha

Antti

Lauri M

Antti

Juha

Petteri H

Antti

Anu

Anu

AriU

Lauri M

Petteri H

Antti

Juha

Antti

Antti

Lauri M

Lauri M

Antti

Juha

Antti

Lauri M

Antti

AriU

AriU

Anna

Juha

JuhaV

Ari Uotila

Anna

Antti

Antti

Lauri M

Antti Rusanen

Anna

Tuomo

Osallistu keskusteluun